横浜市都筑区は、センター北・センター南を中心にショッピングモールや公園が充実しており、その住みやすさから人気の高いエリアです。
しかし、忙しい日々の中で溜まってしまう疲労やストレスから、エステやリラクゼーションサロンの利用を検討している方も多いでしょう。
本記事では、都筑区でおすすめのエステ・リラクゼーションサロンを紹介します。
センター北・南駅周辺の安いマッサージ店も紹介するので、美容習慣をスタートさせたい方、疲れた体を癒したい方は、ぜひ参考にしてください。
エステ・リラクゼーションの効果

エステとリラクゼーションは、どちらも心身のコンディションを整えることを目的としていますが、そのアプローチと得られる効果には違いがあります。
都筑区で自分に合ったサロンを見つけるために、まずはそれぞれの効果の違いを理解しましょう。
エステサロンのメリット(美容特化)
エステサロンの主なメリットは、次のとおりです。
- 専門機器と技術による施術
- 美容効果(肌質改善、シェイプアップなど)に特化
- 長期的な美容目標に向けた計画的なケア
- 深層へのアプローチが可能
- 最新の美容知識を活用したサービス
プロによる継続的なケアは、モチベーションの維持にもつながり、短期間で目に見える変化を実感したい方に適しています。
都筑区にも多くのエステサロンがありますので、目的に合わせて選びましょう。
リラクゼーションサロンのメリット(癒やしと健康)
リラクゼーションサロンの主なメリットは、次のとおりです。
- 心身の緊張緩和とストレス軽減
- 疲労回復とリフレッシュ効果
- 短時間で手軽に受けられるメニューが多い
- リラックスに特化した空間・雰囲気
- 一時的な身体の不調の緩和
一時的な疲れだけでなく、慢性的なだるさやストレスを感じている方は、リラクゼーションを通して心身をリセットするのがおすすめです。
都筑区で日々の疲れを癒やし、明日への活力を養いましょう。
都筑区のエステ・リラクゼーションサロンの選び方

都筑区には多くのエステ・リラクゼーションサロンがあるため、どこを選べばよいか迷う方も多いでしょう。
ここでは、サロン選びで失敗しないための選び方を解説します。
求める効果・目的によって選ぶ
サロン選びで最も大切なのは、自分が「今、何を一番解決したいのか」という目的を明確にすることです。
日々のデスクワークで固まった肩こりや精神的な疲れを解きほぐしたいなら、リラクゼーション特化のサロンがおすすめです。
一方で、肌のくすみを改善してトーンアップを狙いたい、あるいは自分一人では難しいサイズダウンを目指したいといった「美容面での変化」を求めるなら、専門機器が充実したエステサロンを選ぶのが正解といえるでしょう。
都筑区には特定の悩みに強い特化型サロンも多いため、各店舗の得意分野を事前に把握することで、より満足度の高いケアが受けられます。
まずは自分の心身の声に耳を傾け、癒やしと美のどちらに重きを置くかを決めてみましょう。
空間(雰囲気や内装)
サロンの空間は、施術の効果を左右するほど重要な要素です。
リラックスするためには、清潔感があり、居心地のよい内装であるかを確認しましょう。
アロマの香り、流れる音楽、照明の明るさなど、五感で感じるすべてがリラックス効果を高めます。
とくにエステやリラクゼーションの施術中は、外部の刺激から離れて自分だけの時間を過ごすことになるため、プライバシーが守られた個室があるかどうかもチェックポイントです。
都筑区のサロンでも、和風モダンな空間、アジアンテイスト、シックで落ち着いた内装など、多様な雰囲気があるため、自分が「ホッとできる」と感じる場所を選びましょう。
限定割引・クーポンの豊富さ
はじめて訪れるサロンの場合、限定の割引や体験クーポンを利用することは、費用を抑えながらサロンの雰囲気や施術内容を試すよい機会になります。
とくに、エステサロンの痩身コースやフェイシャルコースは高額になりがちなため、初回限定価格が設定されているケースも少なくありません。
また、リピーター向けに回数券の割引や特定の時期のキャンペーンを提供しているサロンもあります。
都筑区のサロンの公式サイトや、クーポンサイトを事前に確認し、お得に利用できる情報がないか調べてみましょう。
予約の取りやすさ
どんなに魅力的なサロンでも、自分の都合のよい時間に予約が取れなければ、継続して通うのは難しくなります。
とくに仕事帰りや週末など、予約が集中しやすい時間帯に利用したいと考えている方は、サロンの予約システムや営業時間をチェックしましょう。
Webサイトやアプリから24時間いつでも予約できるシステムを導入しているサロンは、非常に便利です。
通いたい曜日や時間帯にスムーズに予約できることが、継続利用のための大切な条件となります。
口コミ・評判
実際に利用した方たちの生の声である口コミや評判は、サロン選びにおいて非常に重要です。
施術の技術力、セラピストの接客態度、清潔感、料金の透明性など、Webサイトの情報だけではわからない詳細を知ることができます。
ただし、すべての口コミを鵜呑みにするのではなく、よい点と悪い点の両方を客観的に見て、総合的な判断をすることが大切です。
また、自分が受けたい特定のコースに関する口コミがあるかどうかも確認し、ニーズに合ったサービスが提供されているかを見極めましょう。
【横浜市都筑区】エステサロン人気おすすめランキング

ここからは、都筑区でおすすめのエステサロンを5店舗紹介します。
| 施設名 | メニュー | 料金 (ボディ) | アクセス |
|---|---|---|---|
| 綺麗サロン Jewel | ボディケア、オイルトリートメント、フェイシャルケア、シミケア、脱毛、ヘッドスパ | 13,200円~18,700円 | センター北駅から徒歩5分 |
| uruSteam&beauty | フェイシャル、ヘッドスパ、リラクゼーション、アイ・アイブロウメイクアップ | 3,850円~11,000円 | センター南駅から徒歩7分 |
| キュビア | エステ、フェイシャル、ボディケア、光脱毛、ワックス脱毛、まつ毛パーマ、ブライダル | 11,220円~ | 仲町台駅から徒歩1分 |
| ソワンヌ | ボディケア、フェイシャル、脱毛、ブライダル、メンズエステ、学生&キッズエステ | 8,800円~13,200円 | 北山田駅から徒歩13分 |
| クリニカルエステ/イーズ | フェイシャルエステ、ボディエステ、エンダモロジー、リラクゼーション、ブライダル | 4,400円~13,200円 | 鴨居駅から徒歩7分 |
料金やアクセスなどを比較して、気になるエステサロンを探してみてください。
綺麗サロン Jewel

| 基本情報 | |
|---|---|
| 主なメニュー | ボディケア、オイルトリートメント、フェイシャルケア、シミケア、脱毛、ヘッドスパ |
| 料金 | 【フェイシャル】 8,250円~17,820円 【ボディ】 13,200円~18,700円 【脱毛】 全身脱毛1回:23,900円 両ワキ脱毛1回:550円 光脱毛30分:9,790円 メンズ脱毛30分:9,790円 |
| アクセス | センター北駅から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区牛久保東1-29-6 |
| 公式サイト | https://kirei-jewel.com/ |
綺麗サロンJewelは、一人一人の「綺麗になりたい」という想いを大切にし、温かいホスピタリティで迎えてくれるエステサロンです。
最新の美容機器を活用したメニューから、熟練の手技によるリラクゼーション要素を含むトリートメントまで幅広く提供しています。
とくに、美肌再生やサイズダウンを目指すボディメニューに強みがあり、リラックスしながらもしっかりと結果を追求したい方に支持されています。
uruSteam&beauty

| 基本情報 | |
|---|---|
| 主なメニュー | フェイシャル、ヘッドスパ、リラクゼーション、アイ・アイブロウメイクアップ |
| 料金 | 【フェイシャル】 60分:11,000円 【ヘッドスパ】 30分:5,500円 【リラクゼーション】 よもぎ蒸し:3,850円~ スチームセラピー:6,600円~ |
| アクセス | センター南駅から徒歩7分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央31-6 グリーンヒルセンター南201号室 |
| 公式サイト | https://www.urusteam.com/ |
uruSteam&beautyは、「スチーム」を活用した美容法に特化したサロンです。
スチームによる温熱作用で身体を芯から温め、代謝を高めることで、美容成分の浸透を促し、ダイエットや肌のハリ・ツヤ向上をサポートします。
とくに、冷え性やむくみに悩んでいる方に効果的で、美容と健康の両面からアプローチします。
内側からの美しさを追求し、リフレッシュ効果も重視する現代女性にぴったりのサロンです。
キュビア

| 基本情報 | |
|---|---|
| 主なメニュー | エステ、フェイシャル、ボディケア、光脱毛、ワックス脱毛、まつ毛パーマ、ブライダル |
| 料金 | 【定額エステ】 月1フェイシャル:9,900円 月1ほぐし&痩身&燃焼:11,220円 【フェイシャル】 シンプルコース:5,940円 【リラクゼーション】 30分:13,200円 【光脱毛】 全身脱毛1回:26,950円 VIO脱毛1回:8,800円 顔脱毛:9,900円 ワキ脱毛1回:2,200円 【まつ毛パーマ】 約60分:7,700円 |
| アクセス | 仲町台駅から徒歩1分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-2-26 ベルヴェデーレ仲町台2F |
| 公式サイト | https://cubia-esthetic.com/ |
キュビアは、独自のメソッドや高性能なマシンを用いた、他店にはないユニークなメニュー展開が特徴です。
深層の筋肉に働きかけるリフティング技術や、肌の深部にアプローチする美容法など、即効性と持続性の両方を追求した施術に力を入れています。
とくに美意識の高い方や、新しい美容法を積極的に試したい方に魅力的なサロンです。
ソワンヌ

| 基本情報 | |
|---|---|
| 主なメニュー | ボディケア、フェイシャル、脱毛、ブライダル、メンズエステ、学生&キッズエステ |
| 料金 | 【ボディ】 セルライト:13,200円 バストケア:13,200円 スカルプトコース:8,800円~ 【フェイシャル】 1回:5,500円~ |
| アクセス | 北山田駅から徒歩13分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区東山田4-9-1 |
| 公式サイト | https://soinne.com/ |
ソワンヌはフランス語で「癒し」を意味し、心からのリラクゼーションと肌への優しさを重視したエステティックを提供しています。
天然由来の高品質な化粧品やアロマを用いた、オーガニック志向のメニューが豊富に揃っている点が特徴です。
熟練されたハンドテクニックによるリンパドレナージュやマッサージは、美肌効果だけでなく、深いリラックス効果やデトックス効果ももたらします。
クリニカルエステ/イーズ ららぽーと横浜店

| 基本情報 | |
|---|---|
| 主なメニュー | フェイシャルエステ、ボディエステ、エンダモロジー、リラクゼーション、ブライダル |
| 料金 | 【ボディ】 4,400円~13,200円 【リラクゼーション】 3,300円~11,000円 【ブライダル】 42,900円~96,800円 |
| アクセス | 鴨居駅から徒歩7分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜 2F |
| 公式サイト | https://e-s.co.jp/ |
クリニカルエステ/イーズは、医療機関と提携しており、エステティックとクリニックの知見を融合させた施術が特徴です。
高い技術力を持つエステティシャンが、一人一人の肌の状態や悩みに合わせたトリートメントを提案します。
また、最先端の美容機器を駆使した本格的なフェイシャルやボディケアが充実しており、目に見える結果を重視する方にとくにおすすめです。
【横浜市都筑区】リラクゼーション人気おすすめランキング

続いては、おすすめのリラクゼーションサロンを5店舗紹介します。
| 施術名 | メニュー | 料金 | アクセス |
|---|---|---|---|
| ラフィネ(Raffine) | ボディケア、リフレクソロジー、ハンドリフレクソロジー、ヘッドショルダー、フェイスセラピー、マタニティ | 2,300円~9,200円 | センター南駅から徒歩1分 |
| Re.Ra.Ku | ボディケア、フットケア、ヘッドスパ、ストレッチ、角質ケア | 4,400円~11,000円 | センター南駅から徒歩1分 |
| リラクゼーションサロン もみじ | ボディケア、マッサージ、足裏・リフレクソロジー、ドライヘッドスパ、ストレッチ、ボディトリートメント | 4,000円~20,000円 | センター南駅から徒歩4分 |
| Body Factory | リンパマッサージ、リフレクソロジー、ヘッドスパ、インディバ、ブライダル | 6,600円~15,400円 | センター北駅から徒歩3分 |
| エイジングケア鍼灸サロン はりプラス | 美容鍼灸、よもぎ蒸し、デトックスカッピング、アロママッサージ、リフトアップパルス、耳つぼ療法 | 9,350円~44,000円 | センター北駅から徒歩2分 |
ラフィネ(Raffine) 港北東急店

| 基本情報 | |
|---|---|
| 主なメニュー | ボディケア、リフレクソロジー、ハンドリフレクソロジー、ヘッドショルダー、フェイスセラピー、マタニティコース |
| 料金 | 【ボディケア】 1回:2,300円~9,200円 【フェイスセラピー】 15分:1,725円 30分:3,450円 【リフレクソロジー】 リフレクソロジー:2,300円~6,900円 ハンド:2,300円~4,600円 【ヘッドショルダー】 15分:1,725円 30分:3,450円 【マタニティ】 1回:1,725円~6,900円 |
| アクセス | センター南駅から徒歩1分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央5-1 港北TOKYU S.C.店4階 |
| 公式サイト | https://www.bodywork.co.jp/brand/raffine/ |
ラフィネは、フランス語で「洗練された」という意味を持ち、南フランスのプロヴァンス地方をイメージした空間で施術を受けられます。
リフレクソロジーやボディケアなどのメニューが充実しており、道具を使わずオールハンドで丁寧にコリを解きほぐしてくれます。
また、港北東急店は商業施設内にあるため、買い物や家事の合間に立ち寄りやすい点も大きな魅力です。
Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

| 基本情報 | |
|---|---|
| 主なメニュー | ボディケア、フットケア、ヘッドスパ、ストレッチ、角質ケア |
| 料金 | 【ボディケア】 1回:4,400円~11,000円 【フットケア】 1回:4,510円~8,470円 【ヘッドスパ】 10分:1,320円 20分:2,640円 【ストレッチ】 肩くび:3,300円~6,600円 脚こし:3,300円~6,600円 |
| アクセス | センター南駅から徒歩1分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1サウスウッド3F |
| 公式サイト | https://reraku.jp/ |
Re.Ra.Kuは、独自の「肩甲骨ストレッチ」を取り入れたボディケアが最大の特徴です。
単に揉みほぐすだけでなく、ストレッチを加えることで、しなやかで疲れにくい身体作りをサポートしてくれます。
運動不足を感じている方や、デスクワークで肩周りが固まっている方にとくにおすすめで、前向きな健康管理を楽しく続けられる環境が整っています。
リラクゼーションサロン もみじ

| 基本情報 | |
|---|---|
| 主なメニュー | ボディケア・マッサージ、足裏・リフレクソロジー、ドライヘッドスパ、ストレッチ、ボディトリートメント |
| 料金 | 【ボディケア・マッサージ】 1回:4,000円~20,000円 【足裏・リフレクソロジー】 1回:5,000円~9,000円 【ドライヘッドスパ】 1回:5,000円~10,000円 【ボディトリートメント】 60分:10,000円 90分:15,000円 120分:20,000円 |
| アクセス | センター南駅から徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央20-6 アーブルK502号室 |
| 公式サイト | https://www.relax-momiji.com/ |
リラクゼーションサロンもみじは、温かみのあるアットホームな雰囲気の中で、心ゆくまでリラックスできるプライベート感が魅力のサロンです。
疲れのポイントを的確に捉え、心を込めた丁寧な手技で全身の血行を促進してくれます。
地域に根ざした親しみやすさがあり、日頃のストレスから解放されて、心身ともに深い安らぎを得たいときにぴったりの場所として愛されています。
Body Factory モザイクモール港北店

| 基本情報 | |
|---|---|
| 主なメニュー | リンパマッサージ、リフレクソロジー、ヘッドスパ、インディバ、ブライダル |
| 料金 | 【リンパマッサージ】 1回:1,100円~8,800円 【リフレクソロジー】 1回:1,100円~7,150円 【ヘッドスパ】 30分:4,400円、延長10分:1,100円 【アロマオイルマッサージ】 半身:7,700円全身:9,900円~ 【フェイシャル】 1回:7,150円~17,600円 【インディバ】 1回:6,600円~11,000円 |
| アクセス | センター北駅から徒歩3分 |
| 住所 | 横浜市都筑区中川中央1-31-1-2030モザイクモール港北2階 |
| 公式サイト | https://body-factory.com/ |
ボディファクトリーは、健康と美をトータルでサポートするリラクゼーションサロンです。
整体やアロマテラピー、リフレクソロジーなど、多彩なメニューからその日の体調に合わせて選べます。
疲労が溜まっているときだけでなく、リフレッシュしたい気分のときにも最適で、老若男女問わず幅広い層から親しまれているお店です。
エイジングケア鍼灸サロン はりプラス

| 基本情報 | |
|---|---|
| 主なメニュー | 美容鍼灸、よもぎ蒸し、デトックスカッピング、アロママッサージ、リフトアップパルス、耳つぼ療法 |
| 料金 | 【美容鍼灸】 ベーシック:9,350円 スペシャル:13,750円 プレミアム:44,000円 育毛鍼灸:9,350円 【よもぎ蒸し】 30分:3,850円~4,400円 【オプション】各種1,200円 ・デトックスカッピング ・アロマハンドマッサージ ・リフトアップパルス ・耳つぼ療法 |
| アクセス | センター北駅から徒歩2分 |
| 住所 | 横浜市都筑区中川中央1-8-4 フロレセールセンター北402号室 |
| 公式サイト | https://www.hari-plus.com/ |
はりプラスは、東洋医学の知見を活かした鍼灸施術により、身体の内側からエイジングケアをサポートするサロンです。
リラクゼーション効果はもちろん、髪の細い鍼を用いてツボを刺激することで、自律神経を整えたり自然治癒力を高めたりする効果が期待できます。
落ち着いた個室空間で専門的なケアを受けられるため、大人世代の女性を中心に、ワンランク上のメンテナンスを求める方から高く評価されています。
【番外編】都筑区でおすすめの安いマッサージ店

番外編として、ここでは都筑区でおすすめの安いマッサージ店を紹介します。
センター北・南に分けて紹介するので、アクセスや料金を考慮したうえで選んでみてください。
センター北エリア
センター北エリアでおすすめの安いマッサージ店を紹介します。
| 施設名 | メニュー | 料金 (ボディ) | アクセス |
|---|---|---|---|
| BCOR BODY CARE STUDIOノースポート・モール店 | マッサージ&電気治療、矯正、鍼灸 | 1,650円~3,300円 | センター北駅から徒歩1分 |
| カラダファクトリー センター北あいたい店 | 整体・骨盤調整、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメント | 3,630円~7,260円 | センター北駅すぐ |
| りらくる | マッサージ、足つぼ、ハンドリフレ・クイックヘッド | 1,300円~3,980円 | センター北駅から徒歩5分 |
| カラダリズム センター北店 | マッサージ、足つぼ、ドライヘッドスパ | 2,000円~7,350円 | センター北駅から徒歩3分 |
センター北駅周辺は、1,000円台から気軽に利用できる高コスパな店舗が揃っています。
仕事帰りやショッピングの合間に、その日の気分や予算に合わせてぴったりの一軒を選んでみてください。
センター南エリア
続いては、センター南エリアでおすすめの安いマッサージ店を紹介します。
| 施設名 | メニュー | 料金 (ボディ) | アクセス |
|---|---|---|---|
| CARE HOUSE センター南 | 全身整体、産後の骨盤骨格矯正、ファスティング指導 | 1,650円~6,900円 | センター南駅から徒歩1分 |
| ファミリア鍼灸接骨院 | 全身整体、産後骨盤整体・BMK骨盤整体、鍼灸、外反母趾治療、巻き爪治療、キャビテーション、ヘッドスパ | 4,000円~4,590円 | センター南駅から徒歩1分 |
| FMT整体 横浜センター南院 | 全身整体 | 5,500円 | センター南駅から徒歩3分 |
| もみ処らく屋 センター南店 | ボディ・フット・ハンド・オイルマッサージ | 4,290円~11,440円 | センター南駅から徒歩3分 |
センター南エリアは、単なるリラクゼーションだけでなく、骨盤矯正や鍼灸など専門的なケアを得意とする施設が多いのが特徴です。
初回限定価格や短時間コースを賢く利用して、本格的な施術をお得に体験してみましょう。
都筑区のエステ・リラクゼーションサロンに関するよくある質問

最後に、都筑区のエステ・リラクゼーションサロンに関するよくある質問を紹介します。
フェイシャルコースは美肌になれるの?
多くのエステサロンで受けられるフェイシャルコースは、美肌を目指すうえで非常に有効です。
自宅でのケアでは難しい、専門的なアプローチにより、さまざまな美肌効果が期待できます。
- 毛穴の徹底洗浄
- 肌のトーンアップ・くすみ改善
- 保湿力・ハリの向上
- 肌のターンオーバーのサポート
- 肌トラブル(ニキビや乾燥など)へのアプローチ
ただし、一度の施術で肌質そのものが永続的に変わるわけではなく、効果の持続には継続的なケアが大切になります。
痩身コースでは具体的に何をするの?
痩身コースの具体的な内容はサロンによって異なりますが、一般的には手技によるマッサージと専門機器の組み合わせで集中的にアプローチします。
手技では、セルライトが気になる部位や脂肪がつきやすい箇所を強めの圧で揉みほぐし、リンパの流れを促進して老廃物の排出を促す方法が一般的です。
機器としては、ラジオ波(RF)で体を温めて脂肪を柔らかくしたり、キャビテーションで脂肪細胞に働きかけたりするものがよく用いられます。
これらの施術は、サイズダウンや体質改善を目指すとともに、リバウンドしにくい体づくりをサポートすることを目的としています。
事前のカウンセリングで、自分の目標に合ったプランをしっかり相談することが大切です。
よもぎ蒸しとは?
よもぎ蒸しは、よもぎや数種類のハーブを煮立たせた蒸気を、穴の開いた椅子に座って下半身から全身に浴びる韓国の伝統的な民間療法です。
服を脱ぎ、専用のマントを着用しておこなうことで、温かい蒸気が粘膜を通じて吸収され、体を芯から温めます。
これにより、血行が促進されて新陳代謝が活発になり、冷え性や生理痛の緩和、老廃物の排出によるデトックス効果が期待できます。
また、よもぎの香りにはリラックス効果があり、ストレス解消にも効果的です。
女性専用サロンのメリットは?
女性専用サロンの最大のメリットは、安心してリラックスできる空間が提供されている点です。
男性の目を気にすることなく、気兼ねなく施術を受けられるため、より深いリラックス効果を得られます。
また、女性の体や美容に関する専門的な知識を持つスタッフが多いことから、きめ細やかなアドバイスを受けられる点も魅力です。
都筑区で心置きなく自分磨きに集中したいと考える方にとって、女性専用サロンは最適な選択肢の一つとなるでしょう。
モニターを受けるには条件があるの?
エステサロンやリラクゼーションサロンでモニターを募集する場合、通常はいくつかの条件が設けられています。
一般的な条件としては、次のとおりです。
- 施術前後の写真撮影への協力
- 感想文やアンケートの提出
- 施術後の変化を公開することへの同意
また、特定の期間内に決められた回数の施術を受けられることや、年齢や特定の悩みを持つ方に限定される場合もあります。
モニター価格は通常の料金よりも大幅に安くなることが多いですが、提供された情報がWebサイトや広告で公開される可能性があるため、事前に条件をよく確認し、納得したうえで応募することが重要です。
まとめ

本記事では、都筑区にあるおすすめのエステ・リラクゼーションサロンを紹介しました。
エステは美容に特化した変化を、リラクゼーションは心身の癒やしと健康維持を目指すものであり、自分の目的に合わせて選ぶことが大切です。
都筑区には、ららぽーと横浜店やモザイクモール港北店といった商業施設内にもアクセスしやすい優良店が多数あります。
本記事で紹介した選び方のポイントを参考に、目的や悩みにぴったりのサロンを見つけて、日々の疲れをリフレッシュし、美しさに磨きをかけましょう。



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