センター北のピラティススタジオ4選｜初心者や目的別の選び方を解説

横浜市都筑区のセンター北エリアでピラティスを始め、理想の身体を目指すことができます。

一方で、スタジオごとの特徴や料金体系が複雑で、自分に合う場所を見つけるのは簡単ではありません。

この記事では、センター北エリアのピラティススタジオを紹介します。主要スタジオ4選の比較や、目的別の選び方、料金を安く抑える方法についても触れていきます。

ボディメイクをしたい方や産後の不調を改善したい方は、ぜひ参考にしてください。

センター北のピラティススタジオはどこがいい？

センター北駅周辺で自分に合うピラティススタジオを見つけるための、選び方のポイントを解説します。

• センター北の主要ピラティススタジオ比較一覧
• 目的や悩みから自分に合うスタジオを探す
• 運動が苦手な初心者におすすめのスタジオ

スタジオ選びの前に、まずは全体像を把握しましょう。

センター北の主要ピラティススタジオ比較一覧

センター北駅周辺には、それぞれ特徴の異なるスタジオが集まっています。

ここでは、代表的なスタジオを一覧で比較します。

スタジオ名	特徴	こんな人におすすめ
Pilates K センター北店	女性専用スタジオ音楽に合わせてボディメイクができる	・結果を重視する人 ・トレーニングを続けたい人
Pilates Mee センター北店	女性専用スタジオ最大3名の少人数制丁寧な指導が受けられる	・運動が苦手な初心者 ・自分のペースで進めたい人
CLUB PILATES センター北店	世界最大級のスタジオ豊富なプログラムで男女問わず通える	・ピラティス上級者 ・本格的にピラティスを学びたい人
Lala Aasha センター北	溶岩ホットヨガがメインのスタジオピラティス以外の選択肢も有り	・冷え性改善やリラックスを重視する人 ・たくさん汗をかきたい人

目的や悩みから自分に合うスタジオを探す

スタジオ名	特徴
Pilates K センター北店	ボディメイクに特化したプログラム有り
Pilates Mee センター北店	少人数制のセミパーソナルとパーソナルレッスンでボディメイクが可能
CLUB PILATES センター北店	産後特有の体調に合わせた指導が可能
Lala Aasha センター北	岩盤ホットヨガで汗をかきながら心身のリフレッシュが可能

ピラティスを始める目的は人それぞれです。スタジオ選びでは、自分の目的をはっきりさせることが大切です。

例えば、「本気で体を変えたい」という目的なら、ボディメイクに特化したプログラムがあるPilates K センター北店やPilates Mee センター北店がおすすめです。

一方で、「運動不足の解消やリフレッシュ」が目的なら、通いやすさやレッスンの雰囲気を重視しましょう。

Lala Aasha センター北なら岩盤ホットヨガでじんわりと汗をかきながら、心身のリフレッシュが可能です。

産後の体型戻しや肩こり改善といった、具体的な悩みを解決したい方はCLUB PILATES センター北店がおすすめです。

それぞれのスタジオの強みを理解し、自分の目的に合った場所を選ぶことが、継続につながります。

運動が苦手な初心者におすすめのスタジオ

スタジオ名	セミパーソナル対応
Pilates K センター北店	✕
Pilates Mee センター北店	〇
CLUB PILATES センター北店	✕
Lala Aasha センター北	✕

運動経験が少ない場合、グループレッスンについていけるかどうか不安に思うかもしれません。

ピラティスが初めての方や、運動が苦手な方にはセミパーソナル対応しているPilates Mee センター北店がおすすめです。

少人数制のスタジオでは、インストラクターが一人ひとりの動きをしっかり見てくれます。そのため、正しいフォームを身につけやすく、集中してレッスンに参加できるのが魅力です。

センター北の主要ピラティススタジオ4選

ここでは、センター北駅周辺にある主要ピラティススタジオ4選の特徴をご紹介します。

• マシンピラティス専門pilates K（ピラティスK）センター北店
• Pilates Mee（ピラティスミー）センター北店
• CLUB PILATES（クラブピラティス）センター北店
• Lala Aasha センター北スタジオ

それぞれのスタジオの雰囲気やレッスンの内容を解説します。

マシンピラティス専門pilates K（ピラティスK）センター北店

項目	詳細
入会金・事務手数料	入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円
料金プラン	マンスリー8メンバー：15,070円〜16,170円/月
女性専用	◯
営業時間	火・水・金：10:00〜22:00 木：18:00〜22:00 土・祝：10:00〜18:30 日：10:00〜17:30※月曜定休
アクセス	横浜市営地下鉄「センター北」駅2番出口より徒歩1分
住所	横浜市都筑区中川中央1‑1‑5YOTSUBAKO 5F
公式サイトURL	https://pilates-k.jp/studio/kanagawa/center-kita

マシンピラティス専門 pilates K（ピラティスK）センター北店は、横浜市営地下鉄「センター北駅」から徒歩1分という好立地にある、完全女性専用のマシンピラティススタジオです。

月4回から毎日通えるプレミアムプランまで、多彩な料金プランが用意されており、ライフスタイルに合わせた通い方が可能です。

最新マシンを活用したレッスンで体幹を効果的に鍛え、姿勢改善やボディラインの引き締めをサポートします。

女性が安心して継続できる環境と便利なアクセスが魅力です。

Pilates Mee（ピラティスミー）センター北店

項目	詳細
入会金・事務手数料	入会金：33,000円
料金プラン	月2回コース：11,000円/月
女性専用	◯
営業時間	9:00〜21:15
アクセス	センター北駅 徒歩1分
住所	横浜市都筑区中川中央1丁目24-20スタジオフラット1 402
公式サイトURL	https://m-pilates.com/shop/kanagawa/centerkita/

Pilates Mee（ピラティスミー）センター北店は、横浜市営地下鉄「センター北駅」から徒歩1分の好立地にある、女性専用マシンピラティススタジオです。

最大3名までの少人数制セミパーソナル指導により、一人ひとりの体の状態や目的に合わせたきめ細やかなサポートを実現します。

月2回から通い放題まで選べる柔軟な料金プランに加え、マンツーマンのパーソナル指導も選択可能です。

姿勢改善やボディメイクを目指す女性に最適な環境で、無理なく続けられるのが大きな魅力です。

CLUB PILATES（クラブピラティス）センター北店

項目	詳細
入会金・事務手数料	入会金：5,500円
料金プラン	月4回通えるプラン：11,990円/月 通い放題プラン：36,190円/月
女性専用	✕（男性も利用可能）
営業時間	平日：7:00〜21:00 土日：7:00〜18:00
アクセス	横浜市営地下鉄センター北駅より徒歩1分
住所	横浜市都筑区中川中央1丁目30-1プレミアヨコハマ 2F
公式サイトURL	https://clubpilates.co.jp/studio/center-kita/

CLUB PILATES（クラブピラティス）センター北店は、世界1,000店舗以上を展開するグローバルブランドのマシンピラティススタジオです。

センター北駅から徒歩1分の好立地にあり、男女問わず誰でも通えるオープンな環境が魅力です。

資格を持つインストラクターが指導し、最大12名のグループレッスンからプライベートまで幅広く対応しています。

初回は無料体験レッスンも可能であり、初心者から上級者まで安心して続けられるスタジオです。

Lala Aasha（ララアーシャ）センター北スタジオ

項目	詳細
入会金・事務手数料	入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 ※体験当日入会の場合は無料
料金プラン	Lala会員（通い放題）マンスリー4：10,340円/月 チケット会員（回数券）3回券：10,340円/月 ※チケット2ヶ月有効
女性専用	◯
営業時間	平日：10:00〜13:00/18:00〜20:30 土日祝：10:00〜15:00
アクセス	グリーンライン「センター北」駅2番出口から徒歩1分
住所	横浜市都筑区中川中央1-29-24アビテノール3F-D
公式サイトURL	https://www.lalaaasha.jp/studios/centerkita/

Lala Aasha（ララアーシャ）センター北スタジオは、横浜市営地下鉄「センター北駅」から徒歩1分の女性専用ホットヨガスタジオです。

桜島産の溶岩を敷き詰めた床が遠赤外線を発し、息苦しさの少ないじんわり温める環境で、心身を丁寧に整えます。

少人数制のレッスンは初心者も安心して参加できるセミプライベートな作りとなっています。

ヨガ専用マットや大小タオル、シャンプー・スキンケアなどアメニティが充実しており、手ぶらでよそおいに気遣わず通えます。

目的別 センター北ピラティススタジオの選び方

自分の目的に合ったスタジオを選ぶことが、ピラティスを長く続けるための鍵となります。

• 本気でボディメイクをしたいなら
• 運動が苦手な初心者や丁寧な指導を求めるなら
• 産後の体型戻しや不調改善を目指すなら
• 男性も通えるスタジオを探しているなら

ここでは、4つの目的別にスタジオの選び方を具体的に解説します。

本気でボディメイクをしたいなら

本気で身体を変えたい、ボディメイクを成功させたいという方には、「Pilates K」と「CLUB PILATES」がおすすめです。

どちらも結果を出すことにフォーカスしたプログラムが充実していますが、雰囲気や特徴が異なります。

	Pilates K	CLUB PILATES
コンセプト	音楽と楽しむボディメイク	本格的なピラティスを幅広く
雰囲気	明るくエネルギッシュ	洗練されていて集中できる
プログラム	ボディメイク特化型	多様な8種類のクラス
対象者	女性専用	男女共用

音楽に合わせて取り組みたいなら「Pilates K」、多様なプログラムで本格的に学びたいなら「CLUB PILATES」を選びましょう。

運動が苦手な初心者や丁寧な指導を求めるなら

運動経験が少なくて不安な方や、一人ひとり丁寧に指導してほしい方には、少人数制のスタジオがおすすめです。

大人数のグループレッスンだと、インストラクターの目が行き届きにくい場合があります。

センター北の「Pilates Mee」は最大3名というセミパーソナル形式のため、初心者の方でも集中してレッスンを受けられます。

自分の体の癖や動きのコツを細かく指導してもらえるので、上達も早いでしょう。

産後の体型戻しや不調改善を目指すなら

産後の体型崩れや育児による肩こり・腰痛に悩むママは多いのではないでしょうか。ピラティスは骨盤周りのインナーマッスルを鍛えるため、産後ケアにも非常に効果的です。

産後の方がスタジオを選ぶ際は、プログラムの内容はもちろん、通いやすさも重要なポイントになります。

また、女性専用スタジオであれば、同じような悩みを持つ仲間と出会えたり、気兼ねなく相談できたりするメリットもあります。

センター北のスタジオはすべて駅からのアクセスが良く、女性専用のスタジオも多いので、産後のママも通いやすい環境です。

男性も通えるスタジオを探しているなら

センター北駅周辺のピラティススタジオは女性専用が多いですが、男性が通えるスタジオもあります。

「CLUB PILATES（クラブピラティス）センター北店」は男女共用のスタジオで、男性会員も在籍しています。

ピラティスは体幹を鍛え、身体の柔軟性を高めるため、男性にも多くのメリットがあります。

スポーツのパフォーマンス向上や、デスクワークによる腰痛・肩こりの改善にも効果が期待できます。

センター北ピラティスの料金比較と安く始める方法

スタジオ選びでは、料金も重要なポイントです。ここでは、料金プランやお得に始めるための方法について解説します。

• 月額料金と初期費用を含めた総額で比較
• お得な体験レッスンキャンペーンの活用法
• 都度払いやチケット制で通えるスタジオ

長期的に通うことを考えて、無理のない料金プランのスタジオを選びましょう。

月額料金と初期費用を含めた総額で比較

月額料金が安く見えても、入会金や事務手数料などの初期費用がかかる場合があります。

したがって、入会時に支払う総額を比較検討することが重要です。

スタジオ名	月額プラン例	初期費用（入会金など）
Pilates K	月8回 15,070円〜	13,530円
Pilates Mee	月2回 11,000円	33,000円
CLUB PILATES	月4回 11,990円	5,500円
Lala Aasha	月4回 10,340円〜	15,500円

多くのスタジオでは、体験当日の入会で初期費用が割引になるキャンペーンを実施しています。

これらのキャンペーンを上手に活用することで、初期費用を大きく抑えることが可能です。

お得な体験レッスンキャンペーンの活用法

ほとんどのスタジオでは、初めての方向けに体験レッスンを用意しています。

スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認するためにも、まずは体験レッスンに参加してみるのがおすすめです。

「Pilates K」や「Lala Aasha」では、期間限定で無料またはワンコインで体験できるキャンペーンを実施していることがあるため、公式サイトをこまめにチェックしてみましょう。

気になるスタジオが複数ある場合は、いくつかの体験レッスンを受けてから比較検討するのも良い方法です。

自分に合うスタジオを見つけるためにも、積極的にキャンペーンを活用してください。

都度払いやチケット制で通えるスタジオ

仕事や育児で忙しく、毎週決まった時間に通うのが難しい方もいるでしょう。

センター北駅周辺の主要なマシンピラティススタジオは、月額会費制が基本となっています。

決まったペースで通うのが難しい場合は、チケット制を導入しているスタジオを探すのも一つの方法です。

例えば、Lala Aasha（ララアーシャ）センター北スタジオなら、通い放題プランと回数券プランの2種類を用意しています。

自分のライフスタイルに合わせて、無理なく通えるピラティススタジオを選ぶことが大切です。

ピラティスの体験レッスン申し込みから入会までの流れ

ここでは、体験レッスンの予約から入会までの一般的な流れを解説します。

• 体験レッスンの予約手順
• 当日の持ち物と服装のポイント
• 体験後の入会手続きと注意点

体験レッスンの予約手順

体験レッスンの予約は、ほとんどのスタジオで公式サイトから行うことができます。

1. 公式サイトにアクセス
2. 体験レッスンのページを探す
3. スケジュールを選択
4. 必要事項の入力

予約が完了すると、スタジオから確認のメールが届くのが一般的です。

当日の持ち物と服装のポイント

体験レッスン当日に必要な持ち物は、スタジオによって異なります。

事前に公式サイトで確認することをおすすめします。

一般的に必要となる持ち物は、以下の通りです。

• 動きやすい服装
• 汗拭き用のタオル
• 水分補給用の飲み物

ピラティスは裸足で行うことが多いため、シューズは不要な場合がほとんどです。ウェアやタオルは、有料でレンタルできるスタジオもあります。

仕事帰りなどで荷物を少なくしたい場合は、レンタルサービスを活用するのも良いでしょう。

体験後の入会手続きと注意点

体験レッスンを受けてみて、スタジオが気に入ったら入会手続きに進みます。多くのスタジオでは、体験当日に入会すると入会金が無料になるなどの特典を用意しています。

入会手続きには身分証明書、クレジットカードまたは銀行のキャッシュカードなどが必要になることが一般的です。事前に必要なものを確認しておくとスムーズです。

また、キャンペーンによっては数ヶ月の継続利用が条件となっている場合もあります。契約内容や退会・休会に関するルールもしっかり確認することが大切です。

センター南など周辺エリアで検討できるピラティススタジオ

センター北だけでなく、隣駅のセンター南駅周辺にもピラティススタジオは数多くあります。

• センター南エリアの主要スタジオと特徴
• SOELUやPilates Mirrorなど話題のスタジオ

少し視野を広げてみることで、より自分に合ったスタジオが見つかるかもしれません。

センター北とはまた違った特徴を持つスタジオも多いので、選択肢の一つとして検討するのもおすすめです。

センター南エリアの主要スタジオと特徴

センター南エリアは、センター北と同様にピラティススタジオの激戦区です。

特に、身体の不調改善やリハビリを目的とした、専門性の高いスタジオが多いのが特徴です。

例えば、「La pilates」は整体を併設しており、姿勢矯正や腰痛改善に特化しています。

「スパインピラティス」はカイロプラクティックオフィスに併設されており、リハビリ目的の方にも最適です。

身体の悩みを根本から解決したいと考えている方は、センター南エリアのスタジオもチェックすることをおすすめします。

SOELUやPilates Mirrorなど話題のスタジオ

センター南には、「SOELU」や「Pilates Mirror」などの話題のスタジオもあります。

「SOELU」は24時間営業で、リーズナブルな料金でマシンピラティスやヨガが楽しめる女性専用スタジオです。

「Pilates Mirror」は、1レッスン30分という短時間で気軽に参加できるのが魅力です。天井の鏡で自分のフォームを確認しながらレッスンを受けられます。

センター北のピラティスに関するよくあるご質問

最後に、センター北のピラティスに関するよくあるご質問に回答します。

• 初心者はマシンピラティスとマットピラティスのどちらを選ぶべき？
• スタジオの予約は取りやすい？混雑する時間帯は？
• ピラティスの効果はどのくらいの期間で感じられる？
• 女性専用スタジオに通うメリットは？
• 男性がピラティスを始めるメリットは？

初心者はマシンピラティスとマットピラティスのどちらを選ぶべき？

ピラティスが初めての方には、専用マシンを使うマシンピラティスがおすすめです。

マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、筋力が少ない方でも正しいフォームで効果的にエクササイズを行うことができます。

センター北周辺のスタジオは、マシンピラティスが主流です。

スタジオの予約は取りやすい？混雑する時間帯は？

予約の取りやすさは、スタジオの人気や規模によって異なります。一般的には、平日の夜や土日の午前中が混雑しやすい傾向にあります。

多くのスタジオでは、ウェブサイトの予約システムで空き状況を確認できます。体験レッスンの際に、予約の取りやすさについて質問してみるのも良いでしょう。

ピラティスの効果はどのくらいの期間で感じられる？

効果の現れ方には個人差がありますが、創始者のジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と語っています。

まずは週に1回のペースで、3ヶ月ほど継続してみることを目標にするのがおすすめです。

女性専用スタジオに通うメリットは？

女性専用スタジオの最大のメリットは、周りの目を気にせずレッスンに集中できる点です。

また、インストラクターや他の会員も女性のため、女性特有の身体の悩みなどを相談しやすい環境といえるでしょう。

服装を気にせず、リラックスして通いたい方におすすめです。

男性がピラティスを始めるメリットは？

男性がピラティスを始めることには、多くのメリットがあります。

体幹が強化されることで姿勢が改善し、腰痛や肩こりの軽減が期待できます。

また、身体の柔軟性が高まることで、ゴルフやランニングなど、他のスポーツでのパフォーマンス向上にもつながります。

まとめ

この記事では、センター北 ピラティスについて解説しました。

センター北駅周辺には、ボディメイク特化型や少人数制など、それぞれに強みを持つスタジオが集まっています。

スタジオ選びで最も大切なのは、自分の目的やライフスタイルに合った場所を見つけることです。

料金やプログラムの内容はもちろん、スタジオの雰囲気も継続するためには重要な要素といえるでしょう。

まずは気になるスタジオの体験レッスンに参加してみて、実際の雰囲気を確認するのがおすすめで