【2025年最新】センター南駅でおすすめのパーソナルジム5選｜口コミ評判や選び方まで解説！｜横浜市都筑区

センター南駅周辺では、個人の目標達成をサポートするパーソナルジムが増えています。

一方で、料金の高さやトレーニング内容への不安から、どのジムが自分に合うのか慎重に考えたい方も少なくありません。

結論として、ジムごとの特徴や料金体系を理解し、自分の目的と照らし合わせて選ぶことが、後悔しないための鍵となります。

この記事では、センター南エリアのパーソナルジム選びで重要な4つのポイント、そして目的別のおすすめジムについて詳しく解説します。

最後まで読めば各ジムの違いが明確になり、料金への納得感を持って自分に最適なジムを見極めることができるでしょう。今度こそ本気で身体を変えたい方は、ジム選びの参考にしてみてください。

センター南でおすすめのパーソナルジム5選

ここでは、センター南駅付近で口コミ評判の良いおすすめパーソナルジムを紹介します。

料金やコース内容を比較して、自身に合ったパーソナルジムを見つけましょう。

パーソナルジム絆

パーソナルジム絆
プラン名	KIZUコース
料金	【トレーニング】 月2回12,900円 月4回23,800円 【トレーニング＆ケア】 月4回31,800円
入会金	無料
体験レッスン	無料あり
住所	神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央４４−１
営業時間	定休日：日曜日 10:00〜22:00
公式サイト	https://www.kizuna-workout.net/

パーソナルジム絆の口コミ評判

驚きの変化を実感！通い始めて2ヶ月ですが、自分の体つきが信じられないほど変わりました。骨格そのものが変わったような感覚で、友人や家族からも「別人みたい！」と言われるほど。鏡を見るたびに成長を実感しています。
引用：Googleマップ

産後太りが気になって通い始めました。運動を始めてから体も心も軽くなりました。子どもを連れて来られるので、安心して通えるのも嬉しいポイントです。
引用：Googleマップ

SUNNY GYM（サニージム）

SUNNY GYM（サニージム）
料金	週1回12回100,000円 週2回24回190,000円 月額5回19,500円 ※税込
入会金	20,000円→無料
体験レッスン	あり(当日入会の方は無料)
住所	神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎南 5-2-14-101
営業時間	定休日：なし 10:00〜22:00
公式サイト	https://sunny-workout.com/

SUNNY GYM（サニージム）の口コミ評判

センター南駅からすぐのSUNNY GYMに通っています！都筑区でボディーメイクしたい人には本当におすすめ。特に、女性トレーナーさんがとても親切で明るくて、トレーニングが毎回楽しいんです！
料金もパーソナルにしてはかなり安いほうだと思いますし、初心者でも安心して通えます。しっかり体が変わってきている実感もあって、これからも続けたいジムです♪
引用：Googleマップ

筋トレの正しいやり方を丁寧に教えてもらえます。なおかつパーソナルジムにしては、破格に安いです。トレーナーの方もお話ししやすく、トレーニング方針、食事、なりたい体型を気軽にご相談できますので、おすすめです！
引用：Googleマップ

Nexfit（ネクスフィット）

Nexfit（ネクスフィット）
プラン名	オールハンド筋膜リリース整体
料金	60分3回23,400円 60分5回37,500円 60分7回50,400円
入会金	記載なし
体験レッスン	あり 初回50分2,700円
住所	神奈川県横浜市都筑区荏田東4丁目8-3
営業時間	定休日：記載なし 平日9:00〜21:30 土日祝7:00〜19:30
公式サイト	https://nexfit-yokohama.com/

Nexfit（ネクスフィット）の口コミ評判

Nexfit for personalは敷居の高いパーソナルジムではありません。ユーモア溢れる素晴らしいトレーナーさん、笑いのセンスもありお話をするのを楽しみに通います。本日は体験で施術を受けましたが、ふくらはぎの筋膜リリースでは、施術をしてもらうと魔法のようにあっという間に楽になりました。普段立ち仕事なので助かります。また個人的にはトイレや更衣室の清潔感が◎ 女性だからこそ嬉しいが詰まっています！これからもよろしくお願いします
引用：Googleマップ

とても清潔感のある場所で、対応も丁寧でした。施術は個人差があると思いますが小顔施術、巻肩共にすぐに効果を感じる事が出来ました。しかし、私自身は2日目でも筋肉痛の様な痛みがあり体質に合わないのかもしれません。即効果をご希望の方にはオススメです！ありがとうございました★
引用：Googleマップ

BODIENCE（ボディエンス）

BODIENCE（ボディエンス）
料金	加圧トレーニング：7,700円 フリーウェイト：7,700円 パーソナルストレッチ：5,500円 酸素カプセル：5,500円 ※個別料金、組合せにより変動
入会金	記載なし
体験レッスン	あり
住所	横浜市都筑区茅ケ崎中央48-11 ミオカステーロセンター南2F
営業時間	定休日：なし 平日9:00〜21:00 土曜日：9:00〜20:00 日祝日：9:00〜19:00
公式サイト	https://www.bodience.com/

BODIENCE（ボディエンス）の口コミ評判

外の光が入る作りになっていてとても開放感があります。加圧、ウェイト、有酸素などセクションごとにエリアが分かれているので、60分のトレーニングでも気分をリセット出来るのが個人的に嬉しいポイントです！引き続きよろしくお願いします。
引用：Googleマップ

パーソナルジムに通うのはボディエンスさんが初めてです。第一印象はスッキリした空間で素敵なスタジオということ、更衣室に清潔感があり心地良いなと思ったところです。初めは不安も多かったですが、自分のレベルに合わせて無理なくトレーニングメニューを組み立てていただけるので、とても良いです！おしゃべり好きな私はトレーナーさんとお話しできることもストレス解消になるのでとても楽しい時間です。
引用：Googleマップ

PriFit（プリフィット）

PriFit（プリフィット）
料金	月8回23,980円
入会金	38,500円
体験レッスン	無料あり
住所	神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央23-14-2F
営業時間	定休日：木曜日 11:00〜22:00
公式サイト	https://www.prifit-m.com/

PriFit（プリフィット）の口コミ評判

トレーナーさんはどちらもフレンドリーでいつも丁寧に指導してくれています。いろんな目標を持った会員さんがいて自分としてもモチベに繋がっています！筋トレ未経験だったので不安でしたがその人のコンディションと目標に合わせてメニューを考えてくれるので無理なく行えますしまた次も頑張ろうという気持ちになり続けられています。
引用：Googleマップ

リーズナブルで適切な指導をしてくださるセミパーソナルジムです！夜遅くまでやっているので、その点もGoodです。
引用：Googleマップ

後悔しない！センター南のパーソナルジム選び4つのポイント

自身に合ったパーソナルジムを見つけることは、トレーニングを継続し、目標を達成するための第一歩です。

しかし、センター南エリアにも複数の店舗があるため、何を基準に選べばよいか迷う方も多いでしょう。

ここでは、ジム選びで後悔しないために確認すべき4つの重要なポイントを解説します。

ポイント1：目的を達成できるプログラムか

ジムを選ぶ際は、自身の目的を達成できるプログラムが用意されているかを確認することが大切です。

たとえば、短期集中でのダイエットや筋力アップによるボディメイク、産後の体型改善など、ジムによって強みとするプログラムは異なります。

美しい姿勢を目指すのであれば、姿勢改善や骨盤矯正といったメニューがあるジムもおすすめです。

また、食事指導の有無やその内容が、自身のライフスタイルに合っているかも重要な判断基準になります。

公式サイトの案内を確認したり、体験トレーニング時のカウンセリングで詳細を質問したりして、プログラム内容をしっかり見極めることが大切です。

ポイント2：無理なく通える料金体系か

パーソナルジムは継続することが結果につながるため、無理なく支払える料金体系のジムを選ぶことが重要です。

料金を比較する際は、月額料金だけでなく、入会金を含めた総額で予算を考えることが失敗しないコツです。

店舗によっては分割払いに対応していたり、期間限定のキャンペーンをおこなっていたりする場合もあります。

また、料金にどこまでのサービスが含まれているか、たとえば食事指導やウェアのレンタルは有料か無料か、といった点も確認が必要です。

料金とサービス内容を総合的に判断し、自身が納得できるコストパフォーマンスの高いジムを選ぶことをおすすめします。

ポイント3：アクセスや営業時間が通いやすいか

トレーニングを生活の一部として継続するためには、通いやすさが非常に重要な鍵となります。

自身の生活スタイルを考え、センター南駅から徒歩圏内か、自宅や職場から無理なく通える場所にあるかを確認することが大切です。

車を利用する場合は、専用駐車場や提携駐車場の有無も事前にチェックしておくと安心です。

また、平日の仕事帰りや休日の朝など、自身が利用したい時間帯に営業しているかも大切なポイントです。

予約の取りやすさも継続のしやすさに関わるため、口コミを参考にしたり、カウンセリングの際に確認したりするのがおすすめです。

ポイント4：トレーナーの質と相性

パーソナルジムでの成果は、担当トレーナーの質と相性に大きく左右されるといっても過言ではありません。

トレーナーが「NSCA-CPT」のようなフィットネス関連の資格を保有しているかは、指導の質を見極める一つの客観的な指標になります。

また、女性特有の身体の悩みを相談したい場合は、女性トレーナーが在籍しているジムを選ぶと安心です。

最も重要なのは、カウンセリングや体験トレーニングを通じて、トレーナーとの相性を自身の感覚で確かめることです。

話しやすく信頼できるか、また、自身が求める指導スタイルとトレーナーの方針が合っているかを見極めることが重要です。

目的に合わせたパーソナルジムの選び方

センター南エリアには、それぞれ特徴の異なる魅力的なパーソナルジムが揃っています。

ここでは、目的やニーズに合わせて、おすすめのジムをタイプ別に紹介します。

自身の目標と照らし合わせながら、気になるジムを見つけるとよいでしょう。

短期集中でダイエットしたい人におすすめのジム

2か月でマイナス10kgのように、短期間で明確な結果を出したい方には、短期集中型のプログラムが充実しているジムがおすすめです。

このようなジムは、科学的根拠に基づいた効率的なトレーニングと、目標達成にむけた食事管理を組み合わせ、強力にダイエットをサポートしてくれるのが特徴です。

多くの場合、リバウンド防止のためのサポート体制も整っています。

公式サイトなどで、これまでの利用者のビフォーアフターといった成功実績が豊富に公開されているジムは、指導力に自信がある証拠です。厳しいながらも、やりがいと確実な成果を求める方に適しています。

女性や初心者が安心して通えるジム

運動経験が少ない初心者の方や、女性が安心してトレーニングをはじめられる環境が整ったジムも人気です。

女性トレーナーが在籍していたり、店舗自体が女性専用であったりするジムでは、女性特有の身体の悩みを気軽に相談しやすいです。

また、トレーニングの負荷を一人ひとりの体力に合わせて丁寧に調整してくれるため、運動が苦手な方でも無理なく続けられます。

産後ダイエットのプログラムや、子ども連れでの利用に配慮されたサービスがあるのも、このタイプのジムの魅力です。

内装がおしゃれで清潔感のある、モチベーションが上がる空間でトレーニングをはじめたい方におすすめです。

料金を抑えて始めたい人におすすめのジム

パーソナルジムに興味はあるけれど、料金がネックと感じている方には、比較的リーズナブルな料金設定のジムがおすすめです。

センター南エリアにも、コストパフォーマンスに優れたジムが存在します。

月額制や都度払いといった、少ない回数から気軽に始められる料金プランが用意されていると、初期費用を抑えることが可能です。

また、期間限定の入会金無料キャンペーンやモニター制度を上手に活用するのもよい方法です。

料金は抑えめでも、トレーナーの指導の質やトレーニングマシンの設備がしっかりしているジムを選ぶことが、満足度につながるポイントです。

パーソナルジムは普通のジムと何が違うのか？

センター南でパーソナルジムを探しはじめると、まず一般的なフィットネスジムとの違いが気になる方も多いでしょう。

パーソナルジムは、料金が高いというイメージがある一方で、価格以上の価値とサポート体制が整っています。

ここでは、パーソナルジムが提供する基本的なサービスから、どのような方にむいているかまでを具体的に解説します。

各項目について、詳しく解説します。

パーソナルジムの基本的なサービス内容

パーソナルジムでは、専門知識を持つトレーナーによるマンツーマンでのトレーニング指導が基本のサービスです。

利用者一人ひとりの骨格や体力、そして痩せたい、筋肉をつけたいといった目標に合わせて、オーダーメイドのトレーニングメニューを組んでくれるのが特徴です。

さらに、多くの店舗では日々の食事管理や生活習慣に関するアドバイスも受けられます。

店舗によってはトレーニングウェアやタオルの無料レンタル、プロテイン提供といったサービスも充実しており、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通える点が魅力です。

一般的なジムとの明確な違い

パーソナルジムと一般的なフィットネスジムの最も大きな違いは、専門トレーナーが常に付き添い、二人三脚で目標を目指す点にあります。

トレーナーが正しいトレーニングフォームをその都度指導してくれるため、運動初心者の方でも安全かつ効果的に身体を鍛えることが可能です。

また、完全個室や予約制の店舗が多いため、他の利用者の目を気にすることなく自分のトレーニングに集中できる環境が整っています。

料金は比較的高めですが、結果につながる質の高い指導と挫折しにくい環境が、大きなメリットです。

パーソナルジムが特に向いている人

パーソナルジムでのトレーニングは、とくに次のような方に高い効果が期待でき、おすすめです。

費用をかけてでも、専門家の力を借りて効率よく理想の身体を手に入れたいという強い思いがある方にとって、パーソナルジムは最適な選択肢といえます。

【入会前】体験トレーニングの流れとチェック項目

ほとんどのパーソナルジムでは、入会前にカウンセリングや体験トレーニングを受けられます。

これは、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認し、入会後のミスマッチを防ぐための絶好の機会です。

ここでは、体験トレーニングの予約方法から、当日必ず確認すべきことまでを解説します。

安心して入会を決めるために、これらのステップを参考にするとよいでしょう。

WEBや電話での予約方法

体験トレーニングの予約は、多くのジムで公式サイトに設置されている専用フォームから24時間いつでも申し込めて便利です。

予約フォームでは、希望の日時を第三希望まで入力する形式が一般的です。申し込み後、ジムのスタッフから予約確定の連絡がメールや電話で届いたら、予約手続きは完了となります。

電話で予約する場合は、店舗の営業時間内に連絡する必要があります。疑問点があれば、予約の際に気軽に質問してみることをおすすめします。

当日の持ち物と所要時間

体験当日の持ち物については、トレーニングウェアやシューズ、タオルなどをすべて無料でレンタルできるジムが多く、手ぶらで参加できる場合がほとんどです。

ただし、ジムによっては室内用シューズなどが必要な場合もあります。念のため、汗拭き用のタオルや飲み物と合わせて、何が必要か事前に公式サイトで確認するか、予約時に質問しておくと安心です。

所要時間は、カウンセリングと実際のトレーニングを合わせて60分から90分程度が一般的です。

時間に余裕を持って来店することで、焦らずにトレーニングを体験し、疑問点を解消できます。

体験で必ず確認すべきこと

体験トレーニングは、ウェブサイトだけではわからない情報を得るための貴重な機会です。当日は、以下の点を意識して確認することをおすすめします。

トレーナーとの相性はとくに重要です。説明はわかりやすいか、高圧的な態度ではないかなど、コミュニケーションを通じて信頼できる相手かを見極めることが大切です。

料金やプランに関する不明点も、この機会にすべて質問して解消しておくことが大切です。

センター南のパーソナルジムに関するよくある質問

ここでは、センター南のパーソナルジムを検討する際によくある疑問点について、Q&A形式でお答えします。

入会前の不安や疑問の解消に役立ててください。

Q. 料金の支払い方法は選べますか？

多くのジムで、現金のほかにクレジットカードでの支払いに対応しています。

高額なコース料金の場合、分割払いやローンを利用できるジムもあります。

支払い方法の詳細はジムによって異なるため、無料カウンセリングの際に確認するのが確実です。一部のジムでは、銀行振込や電子マネーが使える場合もあります。

Q. 食事制限は厳しいですか？

食事指導の内容は、ジムの方針や個人の目的によって異なります。無理な絶食を強いるのではなく、栄養バランスを考えた健康的な食事法を指導するのが現在の主流です。

糖質の摂取量を調整する指導が一般的ですが、利用者のライフスタイルに合わせて実現可能なプランを提案してくれます。

LINEなどのアプリを使い、毎日の食事内容を写真で報告して、トレーナーから具体的なフィードバックをもらえるサポートも充実しています。

Q. リバウンドが心配です

多くのジムでは、コース終了後のリバウンドを防ぐためのサポートプランが用意されています。

トレーニング期間を通じて、正しい食事の知識や自宅でできる運動の習慣が身につくため、リバウンドしにくい身体と生活リズムを作ることが可能です。

コース終了後も、月数回のメンテナンスプランなどを利用して、維持のためのトレーニングを継続している方も多くいます。

Q. 子どもを連れて行ってもよいですか

子ども連れでの利用可否は、ジムの設備や方針によって異なります。

店舗によっては、キッズスペースを完備していたり、ベビーカーのまま入室できたりと、子ども連れに配慮された環境が整っている場合があります。

産後ママむけのプログラムがあるジムは、対応してもらえる可能性が高いです。ただし、安全上の理由から、事前の確認は必ず必要です。

まとめ

この記事では、センター南のパーソナルジムの基本的な特徴から、後悔しないための選び方の4つのポイント、そして目的別のおすすめジムについて解説しました。

パーソナルジム選びで最も重要なのは、料金や立地だけでなく、自分の目的を達成できるプログラムがあるか、そしてトレーナーとの相性は良いかを見極めることです。ウェブサイトの情報だけで判断せず、総合的に比較検討することが失敗を防ぎます。

気になるジムが見つかったら、まずは体験トレーニングや無料カウンセリングに申し込んでみましょう。ご自身の目で実際の雰囲気や指導内容を確かめることが、理想の身体への確実な一歩となります。